Преврати слабые места и болевые точки в сильные стороны своей личности.
Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.
В этой аудиокниге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:
• автономия – зависимость;
• подчинение – контроль;
• потребность в заботе – самодостаточность;
• обвинение себя – обвинение других.
Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прослушав эту аудиокнигу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.
Я просто восторге!!! Книга отличная и не только потому, что она мне подошла именно в нужный момент. Я ее еще не дослушала до конца, но я это сделаю 100%. Разжевано все, заставляет задуматься. Ее нужно прочесть всем и особенно молодым девушкам, чтобы не впасть в зависимость и сохранить себя, пока еще не поздно и не наломано дров. Автору респект, подпишусь на нее.
Потрясающе узнаваемые описания. Очень полезно для диагностики и самодиагностики.
Очень важно, что автор много раз напоминает, что можно научиться справляться с этими внутренними сложностями.
Замечательная книга. Разобраны досконально причины психологических проблем. Рецептов по избавлению от них достаточно мало, но кто умеет читать между строк-найдет. Хороший автор. Ноль воды. Максимум информативности.
Очень полезная книга. глубоко разбираются примеры из жизни и конкретные ситуации. затрагивают проблемы о которых люди обычно не задумываются. помогает лучше понять себя.
Книга прекрасно, доходчиво описывает различные психологические проблемы. Становится понятно как они возникают и в чем выражаются. Отличная книга для самопознания и лучшего понимания других людей!
И вы увидите, что в этот момент он ощущает себя как некую грандиозную личность. Однако буквально через несколько минут все может легко измениться, и его самоуважение снова опустится до крайней нижней точки. Такие колебания самооценки
Отзывы 5