Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Audio
Autor:
Lõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Tekst
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
E-raamat
1
Lisateave
Raamatu kirjeldus

Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в выгорание и депрессию, находить источники радости в жизни и уважительно поддерживать тех, кто столкнулся с аффективными расстройствами. Послушайте главные рекомендации специалиста, который сам прошел через ад депрессии.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
18 mai 2023
Kirjutamiskuupäev:
2023
Kestus:
28 min. 00 s.
ISBN:
978-5-04-187481-0
lugeja:
Михаил Нордшир
Kirjastaja:
CrossReads
Copyright:
CrossReads
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Audioraamat "Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Muud versioonid
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
E-raamat
1
Raamat kuulub seeriasse
«CrossReads: Двигайся вперед»
Саммари книги «Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер»
Саммари книги «Слушать, слышать, понимать. 7 секретов продуктивного общения»
Саммари книги «Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время»
-5%

Inimesed, kes kuulasid seda raamatut, kuulasid ka

Отзывы 1

Сначала популярные
Екатерина Славных

Очень коротко и по делу, 28 минут стоят такого! Прослушала 3 раза чтобы усвоить информацию. Вся информация без воды что сильно понравилось, буду знакомится с другими книгами это серии.

Оставьте отзыв