Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
Kuulub sarja «CrossReads: Двигайся вперед»
1,05 €
Raamatust
Защитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте. Но они же встают на пути развития и счастья, позволяя сложным эмоциональным проблемам преследовать нас всю жизнь. Как понять собственные защитные механизмы и избавиться от давления прошлого? Послушайте краткую версию аудиокниги практикующего психоаналитика Джозефа Бурго, чтобы научиться управлять эмоциями осознанно и «отключать» автоматическую систему самозащиты самостоятельно, без помощи дорогостоящего специалиста.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Kuulub sarja "CrossReads: Двигайся вперед"
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Коллектива авторов «Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 juuli 2023Kirjutamise kuupäev:
2023Kestus:
25 мин. 07 сек. ISBN:
978-5-04-189341-5Lugeja:
Kustija:
Õiguste omanik:
CrossReads
