Mine üle audioraamatule
Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек!
Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели несколько часов спустя, то обнаружила записку от мужа рядом с двумя пустыми бутылками вина и пачкой неоплаченных счетов: «Тебе нужно взять себя в руки».
С этого момента для Мередит начался путь принятия себя. Она проанализировала свою жизнь и обнаружила множество заморочек, которые мешали ей делать то, что хочется, и чувствовать себя счастливой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Какое бы прошлое, какие бы испытания ни выпали на нашу долю, кто бы ни причинял нам боль (намеренно или нет), кто бы ни пытался нас сломить – мы здесь, чтобы Жить. Чтобы проснуться, ухватиться за Жизнь и прожить ее на полную. Мы здесь, чтобы чувствовать – даже когда избавиться от чувств было бы легче. Мы здесь, чтобы ощущать свои тела, занимать место, которого достойны, – и просто быть. Нам нельзя избегать эмоций, мы не только можем, мы прямо-таки должны проживать их – и когда терпим крах, и когда выглядим ничтожеством в
Доктор наук Шерри Пагото пишет: «Любитель всем угождать – один из ваших самых приятных и полезных знакомых. Он никогда не откажет. На него всегда можно рассчитывать. Каждый день он что-то делает для других. Он выполняет свою работу, помогает другим выполнять их работу, планирует все и для всех и всегда поддержит семью и друзей… К сожалению, зачастую это совершенно нездоровая модель поведения».
Какое бы прошлое, какие бы испытания ни выпали на нашу долю, кто бы ни причинял нам боль (намеренно или нет), кто бы ни пытался нас сломить – мы здесь, чтобы Жить.
Чудесная инфантильная логика – если вам не нравится ваша работа, то бросайте её и ищите себя. Правда, скромно умалчивается о том, кто финансирует сей поиск и оплачивает счета. В общем, книгу можно читать как анекдот. Хочу заметить, что к американским реалиям она тоже не применима – если вы не ребенок миллионеров или у вас случайно не скоплено тысяч эдак 100 долларов на осуществление данного проекта
Anna Melina Я плохо понимаю, как у нее уживается увлечение триатлоном (просто это ооочень дорого! Велик стоит 500 тыс₽, одежда для таких дистанций должна быть функциональной и тоже стоит, как крыло самолета и тд) и неоплаченные счета? я так поняла, что с финансами там порядочек, а значит, есть возможность взять паузу в карьере. Хотя вот опять-таки- переедание и алкоголь+ дети и тренировки или сама по себе гомофибия и супер-толерантная Америка.. Какой-то сюр
Написано очень сумбурно, а переведено вообще ужасно. Добраться до смысла в этом сумбуре тяжело. Автор при этом уверена в мощной реакции читателя на это бессвязное повествование и регулярно позволяет себе пассажи типа «вам, наверное, сейчас хочется рвать и метать». Штаааа?
Отличная книга для тех, кто устал от проблем и постоянного чувства стыда. Мередит Этвуд в какой-то момент погрязла во вредных привычках и разочаровалась в жизни, но ей удалось из этого выбраться, поработав со своими заморочками. Автор дает этому понятию подробное и точное определение, рассказывает о том, какие бывают заморочки и что же с ними делать. Она постоянно рассказывает истории из своей жизни, с юмором и искренностью) Но и теоретической информации здесь достаточно: затронуты такие темы, как чувства, осознанность, самопознание, отношения с собой, установка границ и др. Также автор уделяет особое внимание ошибкам и неудачам, ведь без них никуда и они гораздо ценней, чем кажется. В конце каждой главы предлагаются вопросы и упражнения, так что книга по-настоящему помогает поработать над собой)
Скучно. Книга не стоит потраченного времени. Эта книга – пересказ автора с ее субъективными комментариями других книг по психологии.
Очень нежная, искренняя книга. Очень понравилось, как автор, с одной стороны, все время пишет о себе самой, все показывает на личном опыте, с другой – постоянно помогает читателю, дает все новые и новые советы, и эти советы вроде простые, но всегда полезные. Такому автору доверяешь, чувствуешь с ним связь. Что касается глубины, то книга не просто прояснит для вас причины вашего стыда, неуверенности в себе, каких-то постоянных неудач в вашей жизни, но и расскажет, как с ними бороться, как расстаться с неприятными эпизодами прошлого, например, своего детства, чтобы они не породили в нас новые заморочки и не возродили к жизни старые) Книга, которую очень приятно и полезно почитать любому, кто чувствует, что мешает сам себе жить полноценно, но не знает, что с этим делать)
Отзывы 8