Maht 132 lehekülge
2025 aasta
12+
Алло, меня слышно? Книга-руководство о том, как научиться слышать себя и выстраивать внутренний диалог
Raamatust
Дай угадаю, твоя жизнь выглядит благополучно, и ты можешь сказать: «У меня все хорошо». Но внутри этого ощущения нет. Сложно признаться себе, что при всех данных не получается быть счастливым. Перед сном листаешь социальные сети и задумываешься о курсах, которые гарантируют успешный успех.
Моя книга — спутник в поиске ответов внутри себя, а не универсальные решения. Я делюсь своей историей потери и поиска себя, рассказываю о внутренней глухоте и важности слушать свой внутренний голос. Я испытала боль, когда не слышала себя и знаю, как перестать это игнорировать.
Я психолог и в этой книге расскажу о методах, способах, упражнениях, практиках, которые помогают услышать внутренний голос.
Я пыталась выбраться из рутины, меняла работу, но счастья это не приносило. Ощущение, что что-то не так, — это крик истинного Я. Я вернулась в психологию, научилась слышать свой внутренний голос и помогла многим справиться с трудностями и найти свои пути развития.
Ülevaated, 3 ülevaadet3
Очень рекомендую тем, кто находится в поиске себя, выгорел и не знает, что с этим делать. Эта книга как путеводитель к самому себе. Много мыслей и цитат зафиксировала себе, хочется побыть с ними, обдумать и дать какое-то время им, чтобы они прижились. Очень теплое послевкусие после предпочтение, от души советую прочитать каждому, кто хоть раз сталкивался с ощущением, что потерял себя. Это обратимо❤️
Книга очень вдохновляет на жизнь, на поиск себя, на бесстрашие пробовать новое. Выгорание страшно бесит, а день сурка становится будто невыносимым. Обязательно рекомендую к прочтению!
Большая радость видеть опубликованной книгу Арины! Она долго шла к ее написанию, кропотливо работала над текстом, а самое главное — вложила в нее свое сердце. Уверена, что книга зайдет всем женщинам, которые пройдя стандартный марафон: "университет-женитьба-рождение детей-декрет-выход на работу в офис" в один момент задумываются: "А чего хочу Я?" Ответ на этот вопрос, а главное, что с этим ответом делать, поможет найти и понять книга Арины!