Основной контент книги Agotados
Tekst
Raamatu kestus 100 lehekülge
€7,49
Raamatust
Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados. Pero ¿cómo lograrlo? El Dr. Facundo Pereyra aborda el cansancio crónico y sus múltiples causas con un enfoque integral que combina ciencia, nutrición y bienestar emocional. A través de casos reales, herramientas de diagnóstico como un «auto test del cansancio», planes específicos de alimentación y hábitos saludables, el libro ofrece soluciones personalizadas para recuperar la energía.
Žanrid ja sildid
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Facundo Pereyra «Agotados» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
07 aprill 2025Objętość:
100 lk ISBN:
9789500215954Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire