Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

Интересно и полезно было прочитать, но все же книга обманула ожидания, потому что не отвечает на вопрос, вынесенный в заголовок. В ней нет никаких «как», кроме банального и спорного психоаналитического: как только осознаете проблему, так она и решится сама собою.

Не так давно, установил на смартфон приложение «Бизнес.Книги», издательства «Альпина Бизнес Бук», и теперь раз в неделю отслеживаю новинки. Всплыла данная книга, надо отдать должное обложка цепляет глаз, решил что надо купить, давно не читал книги о психологии. Чтож, что из того вышло…

Что было хорошо:

– Данная книга легка для чтения, описание ведется очень простое и в расслабленной манере. Много примеров, на которых я останавливался и проецировал на себя, что позволяло мне понимать как я себя веду в той или иной ситуации. Нет профессиональной терминологии, от которой часто страдают подобные книги, все легко и просто. Книга помогает получить общую структуру терапии, на этом пожалуй и все.

Что было плохо:

–Точно могу сказать что эмоциональная составляющая прочтения «Никакая». Нет того «Вау эффекта», который получаешь от прочтения книг данного издательства. В книги присутствует постоянная реклама собственных книг автора, я конечно понимаю, что это вид заработка, но упоминаний слишком много. Если краткость, сестра таланта, то возможно это о данной книге, хотя лично я этого не оценил. После прочтения вообще показалось что это просто введение к «Большому труду».

Итог: Возможно данную книгу и стоило приобретать, но только с условием покупки, всех книг данного автора, о чем о нам сам так часто и напоминает. Да познавательно, да интересно, да позволяет задуматься, но мало и чувствуется недосказанность.

Для меня это была книга «ни о чем». Автор сделала сборную солянку, пройдясь по всем затронутым вопросам очень поверхностно. Особенно раздражало «а как делать то-то и то-то, я опишу в следующей главе». Напоминало по свой структуре обычную дипломную работу.

Название книги не отражает его содержания: в ней не дается ответа на вопрос «как». В ней нет ничего, кроме примеров и разбора этих примеров.

В книге много примеров стратегий самозащиты и того как это работает. Это помогает понять: «А я так же поступаю???»

Но когда ты это осознаешь и понимаешь, не понятно, а что дальше? Что же конкретно делать для того, чтобы от этих стратегий избавиться. Не хватает примеров того, КАК избавиться от таких стратегий(((

Данная книга помогает понять себя и заглянуть вглубь. Дает возможность понять мотивы наших или чьих-либо поступков и найти выход из житейских проблем.

Советую тем, кто любит книги по психологии и хочет узнать о себе чуть больше.