После прочтения книги, появилось желание сразу оторваться от телефона. Начала применять многие советы на практике. В выходные всей семьей гуляем без телефонов.
Хорошая книга, полезная в наше время как никогда. Заставляет пересмотреть свое отношение к смартфонам, позволяет улучшить свою жизнь.)
Довольно хорошая книга для переосмысления времяпрепровождения в интернете. Надеюсь я вынес хоть толику информации))))))))
Положительные впечатления. Книга написана просто и доходчиво. Приведены логические обоснования, как осознанное использование смартфона может улучшить качество жизни. А также изложен детальный практический план по достижению этой цели. Обязательно рекомендую к прочтению, особенно тем, кто считает, что у него нет зависимости от телефона.
Хорошая книга для тех, кто хочет избавиться от телефонной зависимости. Многие советы очень легко применимы на практике, самое главное быть решительным. Да, смартфоны захватили наш мир, как когда-то это сделали компьютеры.
Автор четко описывает признаки телефонной зависимости.реально телефон вызывает тревожность.и очень много времени уходит в пустую.появляется чувство усталости и апатия.приемы для отказа понятные и ,думаю,действенны.
Отличная книга! В ней пошагово даны рекомендации, как ограничить время общения со смартфоном. Действительно заставляет задуматься, на что я трачу время. Установив приложение для фиксации времени, я была шокирована результатами. Даже это одно действие может быть для вас откровением. Лично для меня книга оказалась очень полезной.
Хорошо описано, как много мы теряем реального, погружаясь в виртуальное, книга вдохновляет, хочется перечитать и проработать этот вопрос. Но даже прочтение мне очень помогло. Спасибо мегафону за бесплатную книгу)
Довольно-таки сомнительные советы и подсказки, которые не полностью или вовсе не раскрывают зависимость в её полных чертах.
Оторвись от телефона
"Но владельцы App Store отказались размещать Space. «Они отклонили его, объясняя тем, что любое приложение, побуждающее людей меньше использовать другие приложения или смартфоны в целом, неприемлемо для них, – рассказал Браун. – Им не хочется, чтобы мы распространяли нечто, способное оторвать людей от экрана»." Ммм, запахло теорией заговора.
Очевидная реальность - существует масса приложений для контроля и самоконтроля времени проведённого в смартфоне, даже для возможности блокировки, установки лимита, запрета некоторых приложений. Более того, на момент написания заметок два из них сейчас стояли у меня на телефоне о чем говорит автор?
"В истории еще никогда решения небольшой группы разработчиков (в основном мужчин, белых, проживающих в Сан-Франциско, в возрасте от 25 до 35 лет), работающих в трех компаниях, не оказывали такого огромного влияния на времяпрепровождение миллионов людей по всему миру."
Помимо теории заговора надо вкинуть немного расизма, непременно подчеркнуть, что это белые мужчины Как будто среди американских разработчиков мало индусов и азиатов. (Но тогда теория заговора по мнению автора не будет выглядеть так угрожающе )
"При этом, если посмотреть, какие настройки можно изменить в персонализации смартфона, оказывается, что под нашим контролем находятся только функции, заставляющие проводить больше времени с мобильным устройством, остальные же от нас почти не зависят."
Ещё один бред, эта женщина, вероятно, вообще в настройки не заглядывала никогда - можно отключить все звуковые уведомления, всплывающие окна, отключить обновления, чтобы приложения не принимали каждый раз новый вид.
Или она знает только о существовании айфонов? Так вроде бы и там можно отключать уведомления. А если приложение отвлекает слишком сильно, его можно, внимание, удалить
Короче, эта книга, возможно, пригодится тем, кто впервые взял телефон в руки вчера, а сегодня обнаружил, что он многовато отвлекается на него. Все остальные гораздо лучше разбираются в настройках, чем автор этой книги
Arvustused raamatule «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном», lehekülg 2, 67 ülevaadet