Это увлекательное и научно обоснованное исследование, посвящённое практике осознанности и контролю над своим разумом. Автор предлагает простые и эффективные упражнения, которые помогут улучшить память, внимание и повысить продуктивность.
tekstMaht 18 lehekülgi
2023 aasta
Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
Kuulub sarja «CrossReads: Двигайся вперед»
0,96 €
Raamatust
Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусироваться в любой ситуации: от езды по однообразной трассе до скучных совещаний и монотонной работы. Узнайте главные техники концентрации внимания и научитесь выполнять упражнения на осознанность.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Kuulub sarja "CrossReads: Двигайся вперед"
Esmalt populaarsed
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Коллектива авторов «Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 oktoober 2023Kirjutamise kuupäev:
2023Objętość:
18 lk 2 illustratsiooniISBN:
978-5-04-185318-1Kustija:
Õiguste omanik:
CrossReads
Arvustused
1