Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизниAudio

Lõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Tekst
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
E-raamat
5,26
Lisateave
Raamatu kirjeldus

Автор бестселлера “Биохакинг мозга” рассказывает, как можно продлить жизнь и повысить ее качество за счет сна, питания, физических упражнений и других практик. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.

Täpsemad andmed
  • Vanusepiirang: 18+
  • Lisatud LitResi: 22 juuni 2021
  • Kestus: 14 h. 25 min. 22 s.
  • ISBN: 9785001696988
  • Tõlkija: Павел Шевцов
  • lugeja: Павел Дягилев
  • Copyright: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Sisukord
Audioraamat Дэйв Эспри "Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Muud versioonid
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
E-raamat
5,26
Raamat kuulub seeriasse
«МИФ Саморазвитие»
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
-5%
ольга павловских
23 juuni

Взгляды и идеи автора мне близки. Книга помогает структурно подойти к внедрению полезных практик в свою жизнь и жить развиваясь и стремясь к лучшему «себе».

U B
4 päeva tagasi

Многое знакомо. Много спорно. С чем-то полностью не согласен например с тем что на гору Кайлаш нет восхождение в тибете. Но как минимум эта книга не даст скучать на старости лет. Кое что я из этого пробовал и безусловно это работает.

Lisage arvustus

Mida te arvate raamatust?
Hinda raamatut