ELY D
Очень люблю психологию! Это настолько важно в наше время! А психология в подкастах вообще супер, потому что не всегда у нас есть возможность читать книги, смотреть передачи!!!
Наука о благополучии
PodcastSeda podcasti alles salvestatakse.
- Saadaval: 11 väljaannet
- Viimane värskendus: 15 märts 2021
- Mis on podcast??
- 33 мин.Чувствовали ли Вы себя в детстве одиноким? Было ли у Вас ощущение, что Вашим родителям нет до Вас никакого дела, что они слишком заняты собой, а порой, что Вы и виноваты во всем этом? Если да, то скорее всего Ваши родители - эмоционально незрелые люди. Но что же это такое? Как отличить эмоционально зрелого человека от эмоционального незрелого? Почему это важно, а самое главное - как налаживать отношения с такими людьми? Об этом я говорю в своем н...
- 1 ч. 03 мин.Занимаясь своим делом, мы чувствуем себя в потоке. Осознаем, что движемся в правильном направлении. Наша жизнь становится наполненной, осмысленной. Как будто включается наш внутренний моторчик, который постоянно работает и не даёт остановиться. У нас рождаются идеи, нам хочется учиться и творить. Но часто страх нового, страх провала, страх, что поздно, страх выглядеть глупо, лишает нас этих прекрасных ощущений, и мы медлим и страдаем, мы тонем в ...
- 13 мин.«Любить слишком сильно не означает любить слишком многих мужчин, или слишком часто влюбляться, или испытывать слишком глубокую и искреннюю любовь к мужчине. На самом деле это означает быть безрассудно увлеченной мужчиной и называть одержимость любовью, позволять ей контролировать свои эмоции и поведение, понимая, что она негативно влияет на здоровье и благополучие, но не находить в себе сил покончить с нею. Это означает мерить степень своей любви...
- 20 мин.Когда мы говорим о желаниях, на ум сразу приходит куча всевозможных вариантов: от желания похудеть до желания полететь в космос. И тут очень важно понимать, что все наши желания произрастают и базируются на трех основных природных инстинктах, которые полностью организуют нашу жизнь. Это инстинкт жить, половой инстинкт и социальный инстинкт. И уже в зависимости от того, в какой культуре и обществе мы живем, кто наши родители и какой у нас уровень ...
- 20 мин.Жить своей жизнью - значит чувствовать смысл жизни, понимать, что вы находитесь на своем месте, заниматься важным для себя делом, что любите и любимы, что окружающие люди вам интересны, что имеете достаточное количество денег для здоровой, комфортной и полноценной жизни. Часто ли Вы задавались вопросом: почему Вы не живете своей жизнью? Если да, то я предлагаю Вам обратиться к этому выпуску. Услышанное поможет Вам не только обнаружить в себе это ...
- 46 мин.«Кто любит лишь утро любви, не узнаёт подлинной встречи» В новом выпуске подкаста я с моим гостем психоаналитеческим психотерапевтом Ксенией Шафрановской попробовали диалектический танец: от секса до любви и обратно. Мы исследовали разные грани любви, обсудили то, как любовь связана с сексом, с эволюцией и с первым объектом каждого из нас - с матерью. Ведь каждый из нас вышел из единого пространства, из материнского лона, из «первичной ванной», и...
- 18 мин.Часто ли Вы ловили себя на том, что запрещали себе чувствовать? Чувствовать тревогу, гнев, раздражение, агрессию, тоску... Вам казалось, что эти чувства бессмысленны и Вы не должны их испытывать, или же Вы думали, что такие эмоции будут длиться вечно или вовсе выйдут из-под Вашего контроля и неизвестно к чему приведут. И Вы подавляли свои чувства, не давая себе возможность их прожить, осознать и разобраться, о чем они говорят. А чувства всегда го...
- 18 мин.Запрещали ли Вы себе испытывать негативные эмоции? Старались ли избегать или игнорировать появление гнева, раздражения, злости, зависти, тревоги? Думали ли Вы, что эти эмоции бессмысленны, бесконтрольны и будут продолжаться вечно, если Вы позволите им проявиться? И если Вы на много вопросов ответили «да», скорей всего, Вы часто испытываете апатию, раздражение, постоянное необъяснимое внутреннее напряжение и вечное состояние эмоционального выгоран...
- 19 мин.Часто ли вы отказывались от реализации какого-либо дела, проекта, публичного выступления, своего бизнеса? Вы чувствовали себя некомпетентными, некрасивыми и в целом неготовыми к тому, чтобы начать дело. Вы убеждали себя в том, что не обладаете еще необходимой подготовкой или обстоятельства складываются не лучшим образом для того, чтобы осуществить задуманное. И Вы откладывали. Откладывали проект, выступление, жизнь... И с чем же это может быть св...
- 24 мин.В этом подкасте я расскажу о критериях психологического и эмоционального благополучия, к чему необходимо стремиться, что развивать в себе, чтобы наконец почувствовать себя по-настоящему счастливым! Ведь когда мы смутно представляем, что мы хотим получить из психологического знания, наши силы расходуются вхолостую. Но как только мы видим цель, весь наш внутренний ресурс сосредотачивается на ее достижении. Чтобы не пропускать новые эпизоды, подписы...
- 02 мин.Меня зовут Екатерина Левина, я психолог и это мой подкаст «Наука о благополучии». На сегодняшний день мы имеем огромное количество информации о психологии. Мы читаем страницы в Instagram, проходим тесты, марафоны, читаем книги и считаем себя достаточно прокаченными в этой области. ⠀ Однако часто сталкиваемся с тем, что вроде все о себе знаем: и что интроверт, и что испытывали психологическую травму и что привязанность у нас тревожная, и самооценк...
Меня зовут Екатерина Левина, я психолог и автор подкаста «Наука о благополучии».
На сегодняшний день мы имеем огромное количество информации о психологии. Мы читаем страницы в Instagram, проходим тесты, марафоны, читаем книги и считаем себя достаточно прокачанными в этой области.
⠀
Однако часто сталкиваемся с тем, что вроде все о себе знаем: и что интроверт, и что испытывали психологическую травму и что привязанность у нас тревожная, и самооценка низкая; но что с этим делать – не знаем.
⠀
На мой взгляд, очень важно, чтобы знания работали и приносили свои плоды. А поскольку интересуясь психологией, мы в конечном счете хотим чувствовать себя хорошо, спокойно, уверено и счастливо, я в своем авторском подкасте «Наука о благополучии» решила поговорить о том, как эти знания можно применить в жизни и как попытаться самому помочь себе в решении проблем, для того чтобы проживать по-настоящему наполненную и качественную жизнь.
⠀
А именно о том, как поверить в себя, как построить настоящие счастливые отношения, как не бояться любить, как найти своё предназначение, как уметь правильно отстаивать свои границы, как избавиться от контроля, как правильно справляться со стрессом, как проживать, а не бежать от негативных эмоций, как сделать свою жизнь легкой, гармоничной, наполненной и счастливой.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 16+
- Saadaval:
- 11 väljaannet
- Lisatud LitResi:
- 2021
- Viimase uuenduse kuupäev:
- 15 märts 2021
- Kirjastaja:
- Екатерина Левина
- Copyright:
- Екатерина Левина
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamatRaamat Екатерина Левина "Наука о благополучии" — ostke e-poest. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Оставьте отзыв
Mille kohta soovite kaebuse esitada?
Sõnum saadetud
Saime teie teate kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Sõnum on juba saadetud
Saime teie teate juba kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Отзывы 1