Хорошая книга) надо будет ещё раз прослушать!
всём советую прослушать или прочитать.
надо ещё что то подобное прослушать! :)
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.
Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
Хорошая книга) надо будет ещё раз прослушать!
всём советую прослушать или прочитать.
надо ещё что то подобное прослушать! :)
Очень нужная книга по нынешним временам, когда каждый первый не знаеt чto делаtь со своей teлесносtью, и как оtносиtься к вмесtилищу души.
много интересных мыслей, о которых стоит подумать. единственный минус, нет возможности изменить голос чтеца, лёгкий диссонанс от мужчины говорящего от лица женщины
Книга хорошая, нужная, да же отличная. Слушаю по подписке. Чтец классный! Но! со второй части началось какое то ширканье, как старая заезженная пластинка съезжает со своей полосы. Тяжело, мешают эти помехи. Буду читать наверное в электронном виде. Спасибо автору, очень многое для себя почерпнула.
Книга помогает по-новому взглянуть на тело: не потребительски, а как на ценность. Хотя мне где-то хотелось бы большей глубины и душевности, произведение считаю нужным и важным.
Когда мы вспоминаем про наше телесное «я» и воссоединяемся с ним, мы теряем необходимость зарабатывать свою ценность.
Чтобы научиться телесности – то есть умению находиться в своем теле, защищая себя от любого стыда за него, – недостаточно просто поменять отношение
Отзывы 6