Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь

Tekst
2
Arvustused
Puudub laos
Märgi loetuks
Teatage, kui raamat jõuab müügile
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

Ежедневно нам приходится сталкиваться с огромным количеством бытовых дилемм, которые влияют на наш образ жизни, настроение и самочувствие. Выпить кофе или чай с утра? Прокатиться на велосипеде или пройтись пешком? Высказывать свое мнение или придержать язык за зубами? Все эти вопросы могут казаться незначительными, но в действительности выбор более полезного варианта может оказать колоссальное влияние на наше благополучие. Автор этой книги подробно изучает наши повседневные дилеммы и советует, какой вариант предпочесть, чтобы извлечь для себя максимум пользы.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
12+
Lisatud LitResi:
17 detsember 2014
Tõlke kuupäev:
2014
Kirjutamiskuupäev:
2012
Maht:
190 lk. 99 illustratsiooni
ISBN:
978-5-699-75446-5
Tõlkija:
К. И. Бушоу
Kirjastaja:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Sisukord
Raamat Хилли Джейнс "Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Tsitaadid 1

А знали ли вы? 

… что когда партнер или член семьи становится постоянным источником раздражения, можно сдержать себя, написав о своей привязанности. Эта техника, изучаемая американскими исследователями, показала, что участники, которые тратили 20 минут на то, чтобы написать, почему любимый человек так для них важен, делали себя счастливее и понижали уровень стресса.

-1Sudakov_LiveLib

Отзывы 2

Сначала популярные
Янита Коренькова

Книга напоминает журнал,который выходит каждый месяц. Любопытно и интересно почитать один раз.Много уже давно известной информации. Электронный вариант в самый раз,бумажный я считаю не стоит покупать.

Антон Монин

Информация не подталкивает нас к действию. Увы.

Автор этой книги очень хотел, чтобы собранная им информация принесла пользу. Множество выборов по гигиене, питанию, организации отдыха и работы. Питанию особенно много внимания уделено - завтрак, обед, ужин, перекусы с друзьями, да ещё приложения - таблицы питательности продуктов и информация о жирах, соле, сахаре, витаминах, холестерине.

Короче всего много и кажется - прочитай, умный человек за тебя уже решил, какой выбор правильный. Иди и выбирай!

Ну... как бы не так, на практике это так не работает. Хотя, многим полезным привычкам мы и так следуем. А некоторые решения весьма неожиданны - например: чем полезнее перекусить орешками или жаренным картофелем? Спорим, что не угадаете научно обоснованный ответ :)

В целом книга интересная. Лучше всего её конечно читать в бумажном виде, в месте, где удобно читать подобную литературу - недолго, короткими заметками, со случайно открытой страницы.

Оставьте отзыв