Медитации благодарности

Audio
Lõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

Вечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негативе.

Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа станет бережным проводником в 10 последовательных практиках. Подскажет, как двигаться, дышать и контролировать лишние мысли с помощью понятных образов.

Медитации благодарности помогут:

• справиться с тревожностью и раздражением;

• построить дружелюбные отношения в семье и на работе;

• повысить самооценку;

• стать продуктивнее и быстрее принимать решения;

• почувствовать радость жизни.

Осознайте, что имеете гораздо больше, чем кажется, и станьте счастливым через благодарность миру, людям и самому себе.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
28 aprill 2022
Kestus:
2 h. 06 min. 48 s.
ISBN:
978-5-04-168359-7
lugeja:
Лобсанг Тенпа
Copyright:
Эксмо
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Audioraamat Лобсанг Тенпа "Медитации благодарности"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Raamat kuulub seeriasse
«Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе»
Пять направляемых медитаций
Медитации спокойствия
Медитации благодарности
-5%

Inimesed, kes kuulasid seda raamatut, kuulasid ka

Отзывы 2

Сначала популярные
Panda_eats_carrots

Давно была потребность в направляемых медитациях на тему благодарности, очень рада, что они появились, да еще целых десять, и все такие разнообразные! Спасибо автору!

Ольга Шелепенькина

Пространство просвещенной доброты! Эта цитата из книги вдохновляет меня на совершение практики медитации. Приятный голос автора, его спокойствие и умиротворение помогают погрузиться в медитацию и следовать наставлениям. Сами медитации оставляют глубокое чувство лёгкости и созерцания. И действительно в жизни много моментов для благодарности. Подойдёт для любого уровня практики, как начинающих, так и продвинутые мастера медитации найдут для себя ценные моменты. Пусть наш мир станет пространством просвещенной доброты!

Оставьте отзыв