21 шаг к здоровому образу жизни

Audio
Lõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
21 шаг к здоровому образу жизни
Tekst
21 шаг к здоровому образу жизни
E-raamat
1,99
Lisateave
Raamatu kirjeldus

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.


Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
12+
Lisatud LitResi:
22 jaanuar 2021
Kirjutamiskuupäev:
2019
Kestus:
1 h. 11 min. 16 s.
lugeja:
Елена Протасова
Copyright:
ЛитРес: чтец, Елена Протасова, Автор
Sisukord
Audioraamat Лора Шмидт "21 шаг к здоровому образу жизни"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Muud versioonid
21 шаг к здоровому образу жизни
E-raamat
1,99

Отзывы 2

Сначала популярные
Екатерина Д.

Голос очень приятный, хорошая озвучка. Лора Шмидт уже стала любимым автором по улучшению разных сфер жизни. Денег на личные встречи со специалистами не всегда хватает. Благодаря этой книге, сделаны большие шаги вперёд. Если давно хотели начать здоровый образ жизни, рекомендую.

marilay

Не успела я купить эту книгу и начать слушать, как муж уже заинтересовался и слушали в итоге, вместе.

Его комментарии были:

«О, это мне надо!», «Салат разгрузка печени? Отлично! Надо выписать рецепт». И так всю аудио книгу.

В общем, он стал даже большим поклонником Лоры Шмидт.

Книга действительно оказалась полезной для нашей семьи. Пересмотрели некоторые свои привычки. Утро решено было начинать по другому. Не так сложно это внедрить, как выяснилось. Не хватало знаний и намерения. Эту книгу я купила после книги «Перезагрузка» и вместе они работаю просто замечательно. «Перезагрузка» уже приучила меня к новому стилю жизни и теперь внедрять полезные привычки легче и проще.

Автору спасибо, подписана на новинки.

Лора Шмидт

marilay)) Здоровья вам и вашему мужу! Приятно, что вам всё подошло!

Оставьте отзыв

Inimesed, kes kuulasid seda raamatut, kuulasid ka

Tsitaadid 3

Клубника и мята отлично сочетаются

+3терри

Для того чтобы начать заниматься спортом, не нужно особых вложений. Конечно, если вся ваша обувь на каблуках, а гардероб состоит из мини, а …

+3терри

Если вернуться к пирамиде Маслоу, то становится понятно, что пока не удовлетворены наши физиологические потребности, связанные с голодом, жаждой, сексуальным удовлетворением и другими, мы не можем решить свои потребности в уважении, принадлежности и безопасности.

0autoreg1023459600