Всё хреново. Книга о надежде

Не надо вводить в это уравнение надежду. Не надо надеяться на лучший мир. Просто будьте  этим лучшим миром.

Мораль рабов предполагает, что самые бедные и несчастливые больше всех заслуживают сочувствия и уважения.

Каждый из нас закрывает глаза на собственные недостатки, но не может пройти мимо чужих.

Чтобы вырваться из меркантильного мира надежды, нужно поступать безусловно

Прогресс, утверждают они, беспрерывно продолжался на протяжении всей современной истории. Люди сейчас образованнее и грамотнее, чем когдалибо раньше 12 . Статистика насилия шла на убыль последние десятки лет, если не столетия 13 . Расизм, сексизм, дискриминация и насилие над женщинами в наши дни достигли самой низкой отметки в истории человечества 14 . Мы наделены бóльшими правами, чем когда-либо 15 . Половина планеты имеет доступ к интернету 16 . Уровень нищеты во всем мире опустился до рекордно низких показателей 17 . Войны стали менее масштабными и случаются реже, чем когда-либо в истории 18 . Дети умирают реже, люди живут дольше 19 . Мы богаче, чем были во все времена 20 . А еще мы победили кучу болезней и все такое 21 .

На самом деле для того, чтобы обрести контроль над собой, одной силы воли мало. Как оказалось, без эмоций нам не обойтись: от них во многом зависят все наши решения и поступки. Мы просто не всегда это замечаем.

Большинство людей уверены, что обладают интеллектом выше среднего и лучше справляются практически со всеми задачами, – особенно если это абсолютно не так

Но когда мы избегаем боли, избегаем стресса, хаоса, трагедий и неразберихи, мы становимся хрупкими. Наша устойчивость к повседневным неурядицам снижается, и наша жизнь, соответственно, ужимается, ограничиваясь той маленькой частичкой мира, которую мы в состоянии выносить.

Подросток скажет, что ценит честность, только потому, что знает: если так говорить, получишь хорошую реакцию. Но если возникнет трудный разговор, подросток начнет привирать, приукрашивать истину и вести себя в пассивно-агрессивной манере. А взрослый будет честен, потому что для него честность важнее собственного удовольствия или боли. Быть честным важнее, чем получить то, чего хочешь. Честность хороша и ценна сама по себе. Она сама цель , а не средство достижения какой-то другой цели

Это парадокс прогресса: чем лучше становится жизнь, тем больше тревоги и отчаяния мы ощущаем 12 .