Эпигенетика. Управляй своими генами

Tekst
3
Arvustused
Loe katkendit
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Kas teil pole raamatute lugemiseks aega?
Lõigu kuulamine
Эпигенетика. Управляй своими генами
Эпигенетика. Управляй своими генами
− 20%
Ostke elektroonilisi raamatuid ja audioraamatuid 20% allahindlusega
Ostke komplekt hinnaga 8,52 6,82
Эпигенетика. Управляй своими генами
Audio
Эпигенетика. Управляй своими генами
Audioraamat
Loeb Игорь Гмыза
4,51
Lisateave
Raamatu kirjeldus

Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.

Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?

Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.

Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
21 mai 2021
Kirjutamiskuupäev:
2021
Maht:
330 lk. 36 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-123203-0
Copyright:
Издательство АСТ
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Михаил Гаврилов "Эпигенетика. Управляй своими генами" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Muud versioonid
Эпигенетика. Управляй своими генами
Audioraamat
Loeb Игорь Гмыза
4,51
Raamat kuulub seeriasse
«Медик.ру»
Без права на ошибку. Как на самом деле работают нейрохирурги
Служа другим. История врача-онколога, ставшего пациентом
Эпигенетика. Управляй своими генами
-5%
Tsitaadid 2

Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева Эпигенетика. Управляй своими генами © Гаврилов М.А., Мальцева И.В., текст © Драган Е.А., иллюстрации © ООО «Издательство АСТ

+2S8.marina.sa

У новорожденных крыс, которые находились на высокоуглеводной диете , развилась инсулинорезистентность и ожирение во взрослом возрасте.

01robingood.ve

Selle raamatu lugejad loevad ka

Отзывы 3

Сначала популярные
Marina Zorikhina

Мне очень понравилась книга, достаточно подробно написано, что такое эпигенетика. Никогда не думала, что мы можем изменить свои гены.

Игорь Скрябин

Очень полезная книга. Популярно рассказывает, что полученные гены по наследству - не приговор. Наш организм может адаптироваться к внешней среде и образу жизни, изменяя активность генов. Поэтому у нас есть возможность повлиять на неблагоприятные гены, полученные от родителей.

Лидия Семёнова

лично я ,как человек без медицинского образования почерпнула из этой книги не много информации. в плане диет не со всеми меню согласна. не учитывается тот факт например,что углеводы и белки не очень то сочетаются (мясо и картофель). нет альтернативных источников омега-3 кроме как совета купить Бад. Меня книга не впечатлила.

Оставьте отзыв