Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

Tekst
Loe katkendit
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.

Здесь вы найдете:

– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;

– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;

– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
20 märts 2023
Kirjutamiskuupäev:
2023
Maht:
100 lk. 3 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-184326-7
Kirjastaja:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Надя Нодзоми "Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«Искусство самопринятия»
Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
-5%

Selle raamatu lugejad loevad ka

Отзывы 2

Сначала популярные
removed_darina_golubkova

Добротная, увлекательная и очень качественная тетрадь, хотя автор и не имеет громких мировых званий психотерапевта, но информации здесь даже больше и где-то она абсолютно новая, ранее тезисы нигде не встречались. Можно смело рекомендовать всем, кто интересуется психологией, собственным внутренним миром, хочет лучше понимать себя и близких. 10 из 10.

Yanchik.l666

Очень хорошая книга-рабочая тетрадь. Информация подается легко и понятно. Отличная задумка, что ты не только читаешь про психологию, но думаешь над аспектами своей жизни и записываешь размышления/проблемы/важные моменты, над которыми просто так не подумаешь. Помогает выделить время на себя)

Оставьте отзыв