Книга не очень интересная. Рассказов и наратива вообще нет, одна статистика... :-(
Всё-всё-всё влияет плохо на здоровье и в том числе снижает качество и количество спермы. В аудио формате вообще не возможно понять что хуже, понятно что жить страшно. Но кажется в тексте тоже не получится выделить важное. В общем ЗОЖ, органические продукты и умеренный спрот/кардио/ЛФК - это наше всё (кажется что для всех полезно, но в рамках данной книги - для репродуктивной способности!)
Из интересного:
- даже в скандинавских странах бизнес "проталкивает" опасные дозы добавок в сёмге как "в рамках нормы"
- парацетомол и ибопрофен могут привести к бесплодию (как взрослого, так и плода)
- умеренный алкоголь положительно влияет на качество спермы ( во всяком случае в короткой перспективе)
Отзывы 3