Новый гость Вечернего Созвона Миша Ру

Гость активно участвует в забегах, в том числе и суточных, работает тату-мастером.

Беседа получилась продуктивная, с Михаилом мы обсудили татуировки, картины, бег, марафоны, суточные забеги, беговые объёмы, а также подготовку к ним.

Вот с таким темпом Михаил преодолел несколько серьёзных дистанций:

100 км - 4 минуты 26 секунд на километр

Общее время забега 7 часов 23 минуты

Суточный забег 253 км - 5 минут 40 секунд на километр

Марафон 42.1 км - 3 минуты 53 секунды на километр

Общее время забега 2 часа 46 минуты