Strach ucieleśniony

Tekst
Mózg, umysł i ciało w terapii traumy
Loe katkendit
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor – wybitny psychiatra, badacz i klinicysta – zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych metod wyzwalania z jej uścisku. Śledzimy zawiłości diagnozy i odkrycia neuronauki. Przypatrujemy się sesjom terapeutycznym i pracy badawczej. Mimo poruszonych tu wstrząsających historii książka pozostawia głęboko humanistyczne, pełne optymizmu przesłanie: niezależnie od tego, w jak okrutne okoliczności rzuci nas życie, możemy zmobilizować w sobie siły nie tylko do przetrwania, ale także do uleczenia ze skutków przytłaczających doświadczeń. Otwartość na osiągnięcia nauki i prawdę doświadczenia, a także ogromne społeczne zaangażowanie Autora, czynią jego dzieło fascynującym poznawczo i niezwykle użytecznym dla praktyki terapeutycznej.

Pozycja dla profesjonalistów pracujących z traumą, dla tych z nas, którzy doświadczyli jej we własnym życiu, i dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć drugiego człowieka.

Täpsemad andmed
  • Vanusepiirang: 0+
  • Lisatud LitResi: 24 september 2019
  • ISBN: 9788380158016
  • Tõlkija: Małgorzata Załoga
  • Kirjastaja: Czarna Owca
  • Sisukord
Raamat Bessel van der Kolk "Strach ucieleśniony" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«Terapia Traumy»
Trauma
Trauma i pamięć
Głos wnętrza
-5%
Tsitaadid 2

Świadomość własnego ciała daje nam kontakt ze światem wewnętrznym, z mapą organizmu. Wystarczy zdać sobie sprawę, że jesteśmy rozdrażnieni, zdenerwowani czy zaniepokojeni, a natychmiast zmienia się nasza perspektywa i otwierają się nowe możliwości poza automatycznymi, wyuczonymi reakcjami. Uważność pozwala nam dostrzec przemijającą naturę naszych uczuć i wrażeń. Gdy świadomie skupiamy uwagę na odczuciach płynących z ciała, możemy rozpoznać ich dynamikę, a co za tym idzie – lepiej je kontrolować. Osoby, które przeżyły traumę, często boją się czuć.

0autoreg1189770707

Gdy dzieci wciąż czują gniew, mają poczucie winy albo stale się boją, że zostaną opuszczone, te uczucia są szczere; są wynikiem doświadczenia. Gdy na przykład dzieci boją się opuszczenia, nie jest to w opozycji do ich wewnętrznych morderczych popędów; bardziej prawdopodobne, że dzieje się tak dlatego, iż w przeszłości zostały porzucone (dosłownie lub tylko emocjonalnie) albo straszono je porzuceniem. Gdy dzieci są wypełnione gniewem, to efekt odrzucenia albo złego traktowania. Gdy dzieci doświadczają silnych wewnętrznych konfliktów w związku ze swoim gniewem, to najpewniej dlatego, że wyrażanie go było zakazane, a nawet niebezpieczne.

0autoreg1189770707

Arvustused 1

Stefania Ciszewska
18 märts 2020

Sięgnęłam po tą książkę po poleceniu przez psychoterapeutę. Pozwala ona zrozumieć wiele aspektów zachodzących w ciele i głowie po doznaniu traumatycznego przeżycia. Jednak wydaje mi się, że jest to książka bardziej dla specjalistów niż pacjentów. Brakowało mi empatii i zrozumienia mojego stanu, czułam się trochę jak przypadek jeden z wielu, który został zakwalifikowany do jednej z kategorii opisanych w książce. Dobra i profesjonalna, ale nie dla mnie.

Lisage arvustus

Mida te arvate raamatust?
Hinda raamatut