Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Tekst
14
Arvustused
Loe katkendit
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Kas teil pole raamatute lugemiseks aega?
Lõigu kuulamine
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
− 20%
Ostke elektroonilisi raamatuid ja audioraamatuid 20% allahindlusega
Ostke komplekt hinnaga 4,94 3,95
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Audio
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Audioraamat
Loeb Роман Волков
2,47
Sünkroonitud tekstiga
Lisateave
LitResi kokkuvõte

Чувство, которое испытывал каждый: знакомишься с человеком и через пять минут забываешь его имя. Или заходишь в комнату, но не помнишь, зачем. Чтобы таких неловких моментов было меньше, стоит прочесть эту книгу.

Кажется, будто память – это что-то автоматическое, существующее и работающее само по себе. На самом деле это своеобразная «мышца», которая теряет тонус без постоянных тренировок. Отсутсствие нагрузок может привести к серьезным нарушениям интеллекта.

Японский нейробиолог Такаси Цукияма расскажет, как работает этот механизм и как его наладить. Вы узнаете, как распознать первые симптомы деменции и победить их, как ухудшение памяти связано с интернет-зависимостью и привычкой «добавлять в избранное» и что делать, чтобы на всю жизнь сохранить ясный ум и отличную память. Читайте книгу онлайн прямо сейчас или скачайте в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Raamatu kirjeldus

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.

Täpsemad andmed
  • Vanusepiirang: 16+
  • Lisatud LitResi: 24 jaanuar 2019
  • Tõlke kuupäev: 2019
  • Kirjutamiskuupäev: 2005
  • Maht: 140 lk. 6 illustratsiooni
  • ISBN: 978-5-04-099802-9
  • Tõlkija: И. Заболотнова
  • Kirjastaja: Бомбора
  • Copyright: Эксмо
  • Sisukord
Raamat Такаси Цукияма "Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Muud versioonid
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Audioraamat
Loeb Роман Волков
2,47
Tsitaadid 5

Различение информации на слух – одно из умений, которыми современные люди почти перестали пользоваться. Думаю

+4bubibu

«Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире».

+1iriskaaksenova8563

Нам кажется, что с их помощью наша жизнь становится качественнее, но на самом деле, используя их, мы перестаем делать вещи, которые раньше требовали от нас приложения умственных усилий.

+1android_free_ce3af056-0179-1000-0000-000000000000

Как я уже говорил в предыдущей главе, не всегда успешному подчиненному подходит роль начальника. Тем более женщине, у которой хорошо развита способность замечать мелкие детали, что хорошо для работы монтажера. Однако этот же навык может мешать в ситуации, когда нужно видеть целое, а не части. Поэтому в работе будет появляться всё больше вещей, которые не будут получаться так, как хотелось бы. Чем серьезнее человек подходит к работе, тем больше такие вещи влияют на его эмоциональную систему. В повседневной жизни

0vk_187180073

Такаси Цукияма Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы   Takashi Tsukiyama FREEZE SURU NOU   FREEZE SURU NOU © 2005 Takashi Tsukiyama Russian translation rights arranged with NHK Publishing, Inc. through Japan UNI Agency, Inc., Tokyo   © Заболотнова И., перевод на русский язык, 2019 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019 * * *  Из этой книги вы узнаете:  • Как легко запоминать и воспроизводить нужную информацию • Как эмоции влияют на наше мышление • Как эффективней использовать ресурсы своего мозга • Как перестать пропускать слова мимо ушей • Как зависание в интернете связано с забывчивостью

-28irinaya69

Selle raamatu lugejad loevad ka

Anna Garanenko
11 veebruar 2019

Полезная книга – напоминает о том, что голова вообще-то требует ухода… И что забота о мозге, как ни парадоксально, заключается в том, чтобы почаще заставлять его чувствовать себя некомфортно. Важно помнить в эпоху всеобщего комфорта.

account585
04 aprill 2019

Автор, похоже, и правда хороший врач. Пишет для «зависающих» и четко выдерживает стиль: все слова понятные, терминами не перегружено, объемом работы не пугает. В книге под раз-два-три выделено как раз три пункта («три вещи!», если кто помнит анекдот). Но в ткани самой книги прописано очень и очень много. т.е. не прописано, а намечено. К примеру, не сказано, как возвращать глазам объемное зрение, но обращается на это внимание. Кто-то сразу начнет раскапывать более обширные рекомендации, а для кого-то это будут задачи следующих периодов. Или пишет о японской бабушке, которая среди прочего «двигается так, чтобы все части тела сбалансированно участвовали в движении». Это всего одна строка, но за ней очень много стоит. И методик, и образа жизни. т.е. книга кажется почти беллетристикой, но она очень содержательая. Она не перегружает, не превращает то, что в ней написано просто в информацию, которой никогда не воспользуешься, а дает возможность сделать первый шаг, потом уже чуть более сильным заметить второй и двигаться дальше, от простого к сложному. Реально двигаться, а не галочки ставить «о, вот и это я уже знаю». Для тех, кого тема интересует просто как интеллектуальное знание, не рекомендую. А для тех, у кого есть проблемы, или замечает их у детей, для того, кого так приперло, что готов изменить свой образ жизни, рекомендую. но это будет, конечно, не единственная книга по теме.

Артём Федотов
27 aprill 2019

Мне понравилась данная книга. Есть над чем задуматься и понятны пути решения проблем. Но суть заключается в том, что при любом раскладе необходимо посетить специалиста, желательно такого, как Такаси Цукияма.

Елена Голоскова
23 aprill 2019

интересно и, действительно, полезно! есть элементарные рекомендации которые нам необходимы) и о которых мы забываем или отмахиваемся, а зря…Сохранить мозг надолго молодым?!… можно

Sofi Kiraza
21 aprill 2019

Супер! Просто, понятно и по делу! Вселяет уверенность, что возраст – не приговор нашему интеллекту и не надо смиряться, что чем ты старше, тем бесполезней. Спасибо!

Veel 5 ülevaadet

Lisage arvustus

Mida te arvate raamatust?
Hinda raamatut