ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни

Audio
Lõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
E-raamat
3,51
Lisateave
Raamatu kirjeldus

Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.

Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой аудиокниги заметила, что, если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.

Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации – от чисто маркетинговых.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

 Копирайт

© Верклова Ю.Д, 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021


Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
02 detsember 2020
Kirjutamiskuupäev:
2020
Kestus:
7 h. 23 min. 12 s.
ISBN:
978-5-17-117599-3
lugeja:
Кабашова Екатерина
Copyright:
Аудиокнига (АСТ)
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Audioraamat Юлия Верклова "ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Muud versioonid
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
E-raamat
3,51
Raamat kuulub seeriasse
«Научпоп для всех»
Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно
Дело в химии. Как все устроено?
Доктор, который научился лечить все. Беседы о сверхновой медицине
-5%

Inimesed, kes kuulasid seda raamatut, kuulasid ka

Отзывы 4

Сначала популярные
фрося бурлакова

Никакой политики, только медицина. Ссылки на действующие законы и приказы Минздрава, которые могут понадобиться при отстаивании своих прав.

Константин Сараев

фрося бурлакова, есть обновленная версия - "Базовый ЗОЖ". Близко к теме - "Ключ к долголетию" Новоселов.

Наталья Кулакова

Большая ценность книги — множество ссылок по qr-кодам (в печатной книге). Мало того, что читаешь хорошую книгу, точно передающую современные знания, но еще и получаешь бонусом источники, в которых можно подробнее со всем ознакомиться.

Отличный справочный аппарат — ни разу не понадобилось гуглить незнакомые термины.

414016429

Очень хорошим языком написано, с юмором и очень нравится подход, нет навязывания каких-то методов, и все с внятными объяснениями

Tasha Ru

Книга простая, написана приятным языком. Никакой недоказанной ереси, только ссылки на результаты исследований и рекомендации ВОЗ, FDA и тд.

Оставьте отзыв