Mine üle audioraamatule
Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте? Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость?
Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Агрессию следует трактовать как сигнал, что нам плохо. А что ты как взрослый человек можешь сделать, чтобы тебе стало лучше? Отправляйся на поиски ответов. Если
себя как жертву обстоятельств, мы ничего не сможем изменить. Если же мы хотим жить осознанно, мы сами должны стать творцами. 1 Для этого следует наделить себя властными полномочиями. И проявить мужество, много мужества. И любовь. Все это должно стать частью нас, чтобы в трудные моменты мы задавали себе вопросы: Каким я хочу быть сейчас ? Нравится ли мне сейчас то, что я делаю? Как я хочу жить? Я иду в нужном направлении? То, что я делаю, соответствует моему мировоззрению?
испытывать гордость за себя всякий раз, когда ты преодолела какой-нибудь важный этап. Пусть
Книга содержит большое количество полезных практик, которые можно включить в повседневную жизнь, чтобы держать себя в балансе.
После прочтения у меня появилось понимание, какие механизмы запускаются на физическом уровне, когда меня начинает срывать с катушек. Я перестала себя ненавидеть буквально! Потому что теперь знаю всю химию реакций, происходящих в организме. Стоимость контента гораздо выше, чем ценник. Мамы, годная вещь!
Это очень полезная книга для родителей, которые хотят научиться правильно воспитывать своих детей. В книге автор рассказывает о том, как необходимо общаться с детьми, чтобы они росли счастливыми и успешными.
Самое главное, что я узнала из этой книги, это то, что нельзя кричать на ребенка и наказывать его за ошибки. Вместо этого, нужно объяснять ему, почему он сделал неправильно и как нужно было поступить правильно.
Книга полезная однозначно. Но она практическая. Тем, кто ищет волшебную таблетку она не даст ничего, потому что читая эту книгу нужно копаться в себе и анализировать свои чувства, эмоции и реакции.
Мне, как отцу, изрядно поднадоело читать книги по воспитанию, которые обращаются исключительно к матерям. Книгу пока не прочитал.
Дает много информации по работе со стрессом в самом широком понимании этого слова. Как мамам с собой работать, чтобы дети не страдали, как наглядно увидеть уровень стресса, что лежит на плечах, как разгрузить себя. Я читаю постоянно литературу по воспитанию, но здесь было много нового для меня. Очень ценной оказалась информацию о союзах, которые мы создаем внутри семьи. Я сразу увидела то, чего не видела раньше и о чем не подозревала. Взяла в постоянное пользование себе большую часть того, что подчерпнула.
Отзывы 5