Основной контент книги Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
Audio

0+

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Pole müügil

Raamatust

Moc ajurwedy w Twoich rękach!



 Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza

 Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem

 Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy





Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem.




Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne - pozytywne i negatywne - uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.



 Czym jest ajurweda?

 Pięć żywiołów i trzy dosze

 Dwadzieścia właściwości i sześć smaków

 Siedem dhatus, prakriti i vrikriti

 Parinama, brahmana i langhana

 Trzy filary ajurwedy i trzy środki diagnozy

 Dieta równoważąca doszę vata, doszę pitta i doszę kapha

 Lista produktów równoważących doszę vata, doszę pitta i doszę kapha

 Ziołolecznictwo i asany

 Pranajama i medytacja

 Kwestionariusz diagnostyczny i kilka prostych przepisów





Ajurweda na co dzień - Twój własny sposób na zdrowie!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób «Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
20 september 2023
ISBN:
978-83-283-9958-7
Kustija:
Õiguste omanik:
OSDW Azymut
Audio
Keskmine hinnang 4, põhineb 98 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 572 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 1317 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 262 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 266 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 356 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 674 hinnangul
1x