Arvustused audioraamatule «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», 3 arvustust

отличная книга, много интересного и познавательного. главное конечно, это практика. рекомендую к прочтению. все по делу и понятно

Шикарная книга. Достаточно легкая и простая в прочтении. С первых страниц вывела с нисходящей спирали в восходящую. Дает точное понимание того, где находишся и почему, и дает возможность обозначить и назвать проблему правильным именем/словом, что в свою очередь является первым шагом к исцелению.

Книга мне очень понравилась- автор доступным языком объясняет работу мозга, факторы возникновения депрессии и тревоги. После прослушивания нескольких книг, именно данная дала мне больше всего полезной информации и инструментов для перенастройки мозга. Выражаю благодарность автору.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 mai 2024
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2015
Kestus:
6 t. 56 min. 48 sek.
ISBN:
978-5-04-204469-4
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat: