Tsitaat raamatust "Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением"

Teised tsitaadid
Алекс Корб
Audio
3
arvustust
1
tsitaat
€3,11
€5,18
−40%
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 mai 2024
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2015
Kestus:
6 t. 56 min. 48 sek.
ISBN:
978-5-04-204469-4
Tõlkija:
Lugeja:
Kustija:
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Kuulub sarja "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki sarja raamatuid

Selle raamatuga kuulatakse

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваRichard O'Connor
Audio
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 17 hinnangul
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 12 hinnangul
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса Густафсон
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 26 hinnangul
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик Трентон
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 13 hinnangul
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 56 hinnangul
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария Крейсман
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 99 hinnangul
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси Колиер
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 28 hinnangul
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 12 hinnangul
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон Брюер
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 20 hinnangul

Autori teised raamatud

Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeland и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программаУильям Дж. Кнаус и др.
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul