Основной контент книги Доктор Утин: биохакинг, алкоголь, витамины, как бросить курить. S08E06
Audio

Raamatu kestus 49 min.

18+

Доктор Утин: биохакинг, алкоголь, витамины, как бросить курить. S08E06

Pole müügil

Raamatust

Как следить за своим здоровьем? Биохакинг – путь к долголетию или сомнительная мода? Так ли вредны алкоголь и сигареты? Обсуждаем это с блогером-кардиологом Алексеем Утиным в новом выпуске видеоподкаста Терминальное чтиво. Видеоверсия этого выпуска: youtu.be/PZhnhbS3Epk YouTube-канал гостя: youtube.com/DoctorUtin Инстаграм гостя: instagram.com/utin.online Мастриды в VK: vk.com/mustreads Мастриды в Телеграме: t.me/mustreads Маствотч в Телеграме: t.me/mustwatch Мой англоязычный канал: youtube.com/mustreader Мой инст: instagram.com/mustreader Александр Фарсайт: instagram.com/ledaomega ; t.me/prostopushka ; vk.com/alexander_farsight Сотрудничество: mazdrid@gmail.com Поддержать проект на Patreon: patreon.com/mustreader Исследование The Lancet об алкоголе и его влиянии на продолжительность жизни: thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext#%20 Японское исследование о сигаретах и сроке жизни: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3481021/ ; bmj.com/press-releases/2012/10/25/smoking-takes-10-years-life-expectancy-japan-not-4-previously-thought-expe Анализ исследований влияния употребления алкоголя на смертность: scinquisitor.livejournal.com/167539.html Мой ролик про ДНК-тест: youtu.be/lnX8y3FGvA8 «Терминальное чтиво» с Вотяковым: youtu.be/rFULnHi8zpM 0:00 – Интро 2:20 – О биохакинге 4:40 – С чего начать свой биохакинг? 6:14 – О вреде сигарет и алкоголя 10:58 – Об альтернативах сигаретам 14:09 – Как бросить курить 16:47 – Что каждый должен знать о своём организме? 26:37 – О ВИЧ 28:30 – Про венерические заболевания 29:10 – Об анализах на витамины 31:36 – Нужно ли заниматься расшифровкой своей ДНК? 37:56 – Какой вид спорта выбрать? 41:47 – Рекомендации доктора Утина 43:21 – Помогают ли маски не заболеть коронавирусом? 45:22 – Фристайл

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Мастридера, Александра Фарсайта «Доктор Утин: биохакинг, алкоголь, витамины, как бросить курить. S08E06» — laadi alla MP3 formaadis või kuula tasuta veebis.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 detsember 2020
Kestus:
49 min. 58 sek.
Õiguste omanikud:
Автор, Григорий Мастридер и Александр Фарсайт
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 888 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 80 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 970 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 7069 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 258 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 387 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5123 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 1221 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x