Отличная книга по анализу тревожных симптомов и их устранению при помощи простых и доступных мыслительных упражнений. Отлично подойдёт даже не для специалистов в аутотренинге
Основной контент книги Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи
audioraamatRaamatu kestus 9 t. 22 min.
2021 aasta
Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи
lugeja
Авточтец ЛитРес
€2,84
Raamatust
Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Улучшат ваше самочувствие и настроение аудиозаписи лечебных сеансов. Практикум аутотренинга также повысит ваши творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства. Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Esmalt populaarsed
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Александра Владимировича Лихача «Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 detsember 2022Kirjutamise kuupäev:
2021Kestus:
9 t. 22 min. 16 sek. Lugeja:
Õiguste omanik:
Автор
Arvustused
1