Основной контент книги Как жить без стресса?
Audio

Raamatu kestus 1 t. 29 min.

0+

Как жить без стресса?

3,8
7 hinnangut
€2,43

Raamatust

Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.

18+
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 93 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,1 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 34 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

Лекция довольно неплохая, хотя с отдельными утверждениями можно наверное и не вполне согласиться. Но популярных выступлениях неизбежны уплощения, зато основная мысль хоть немного, но достигает слушателей. Даже упомянуто приложение Welltory. Объяснено немного теории и предыстории, перечислены примеры и практические приёмы. Оценка 1 звезда не заслуженная.

А это не книга, а запись выступления докладчицы. Запись не профессиональная-любительская, так сказать «как есть»-прямо из зала (я про качество). Автор явно добрая женщина, но весь материал преподносит, как, если бы я встретилась с ней в кафе просто поболтать. Ничего интересного или полезного я не узнала из рассказанного.Сожалею потраченных денег за ЭТО (не могу назвать книгой или лекцией).

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Александры Вильвовской «Как жить без стресса?» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
08 juuni 2020
Kestus:
1 t. 29 min. 40 sek.
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 1130 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 112 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
1x