Raamatu kestus 7 t. 28 min.
2023 aasta
Биохакинг для чайников
Raamatust
Автор книги Алексей Чаликов, миллионер, который любит инвестировать деньги, а не тратить их на модные увлечения, поэтому его практические советы по биохакингу построены на реальном опыте. Биохакинг для чайников, дает простые и главное практические советы для каждого, кто начинает свой путь в этом удивительном мире биохакинга. В книге развеиваются мифы и заблуждения о биохакинге и главный из них: что нужно быть миллионером, чтобы заниматься биохакингом. После прочтения книги вы поймете путь в этом мир прост и прекрасен, пришло время уделить время себе и своему здоровью.
"Здоровый образ жизни" - стал уже привычным и повсеместным. Многим уже понятно, что не только важно количество лет, сколько качество полноценной жизни. И прежде всего на это влияет, так называемый ЗОЖ.
Эта книга Алексея Чаликова - очередная попытка систематизировать на основе собственного опыта - организацию жизнь, меняя образ мысли, привычки, мотивацию.
Авточтеца слушать достаточно комфортно.
Ülevaated, 1 ülevaade1