Основной контент книги Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 10 t. 00 min.

2021 aasta

16+

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте

Audio
sünkroniseeritud tekstiga
€4,74

Raamatust

Необходимая информация про самый важный орган в нашей жизни.

Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела «Медицина и наука» обозреватель и колумнист журнала «Здоровье».

В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце.

Сердце – это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile – отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу «всё или ничего» и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии – обеспечивать кровью все клетки нашего организма.

Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова «инфаркт».

В своей книге я хочу рассмотреть все параметры «здоровой сердечной жизни», дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале – показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!

© Федоров Алексей, текст, 2021

© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Teised versioonid

2 raamatut alates 4,27 €
Vaata kõiki arvustusi

Очень полезная и хорошая книга. Написана очень доступно, разберется даже совсем далекий от медицины человек. Много хороших советов и рекомендаций, как улучшить свое сердечное здоровье.

Можно найти тут ответы на множество вопросов, которые сэкономят время при визитах к кардиологу. Автор делится малоизвестными фактами про работу сердца, сосудов, обосновывает определенные виды питания, образ жизни и другое.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Алексея Фёдорова «Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 juuni 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Kestus:
10 t. 00 min. 08 sek.
ISBN:
978-5-17-131759-1
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 2, põhineb 1 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 482 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 10 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 434 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 236 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 998 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 650 hinnangul
1x