Raamatu kestus 3 t. 21 min.
2022 aasta
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни
Raamatust
Луиджи Корнаро в возрасте 40 лет понял, что для сохранения своего здоровья ему предстоит узнать, какие продукты вредят ему, а какие приносят пользу, и, что, возможно, важнее, в каких количествах он может их употреблять с пользой для здоровья. Он настаивал, что совершенным врачом можно быть только для самого себя – никто другой не может знать вас так же хорошо, как вы знаете себя, или давать вам точные советы относительно деталей вашего здоровья. Каждый человек обязан экспериментировать со своим питанием и наблюдать за своим здоровьем. Принципы питания по Корнаро являются вечными полезными советами для здоровья и жизненных сил.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Грамотно и понятно изложено.Каждый человек,чтобы быть здоровым должен сам разобраться в себе и обязательно предпринимать какие то действия:делать гармонично развиваться во всех отношениях,действовать и достигать положительных результатов
"Человек -кузнец своего счастья" . Мы живём в материальном мире, поэтому чем здоровее и сильнее тело, тем гармоничнее бытие! Автору респект, захотел и с помощью питания нашел к себе индивидуальный подход, что одному хорошо,другому может быть не очень. Осознанность в том ,что мы едим , как едим . Книга зачет
Лично я ничего нового из данной книги не узнал. На мой взгляд, данный труд мог быть гораздо короче, основная идея "размазана" по всей книге. Хотя автор, для своего времени, конечно молодец...
А слушать озвучку авточтецом действительно тяжело.
Ülevaated, 3 ülevaadet3