Основной контент книги Сон ребенка. Как выжить маме?
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 7 t. 00 min.

2024 aasta

16+

Сон ребенка. Как выжить маме?

€6,57

Raamatust

Как уйти от долгих укладываний, частых ночных просыпаний и изнуряющих качаний?

Пришло время высыпаться – психолог Ася Акименко поделится самыми ценными лайфхаками для здорового сна малышей и мам!

Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает только в подходе без слез ребёнка.

Ася блогер и многодетная мама. Она рассказывает о материнстве, детском сне и грудном вскармливании. Отвечает на самые важные вопросы мам и делится личными наблюдениями и лайфхаками.

С книгой Сон ребенка. Как выжить маме? вы узнаете, как организовать сон ребенка, чтобы высыпаться, об индивидуальных особенностях вашего малыша. Вы сможете решить многие проблемы. Например, как уйти от долгих и сложных укладываний, частых ночных просыпаний, качаний, засыпаний с грудью или пустышкой, которые так изматывают мам. А также сможете уйти от ночных кормлений с помощью мягких методик.

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Teised versioonid

1 raamat alates 5,34 €
Vaata kõiki ülevaateid

Никак не могла отучить дочку засыпать только на руках и благодаря советам автора мне это удалось наконец-то сделать! Ну очень хорошие рекомендации, сразу видно, что человек в теме разбирается.

Какая полезная и нужная книга, как я жалею, что не нашла ее раньше, хорошо прописана, хорошо изложена и главное, что после ее изучения, действительно с умом подходишь к нормализации своего сна.

Это настоящая находка для уставших мам! Ася Акименко, эксперт по детскому сну, делится ценными советами и лайфхаками, чтобы уложить малыша спать без слез и наконец-то выспаться. Книга охватывает все: от организации режима дня до решения проблем с засыпанием. Отличный ресурс для родителей, которые хотят научиться понимать своего ребенка и создать для него спокойный и здоровый сон.

Эта аудиокнига - настоящее спасение для всех измученных мам!

Ася Акименко дает ценные советы, как наладить здоровый сон у малышей, не прибегая к слезам и стрессу.

Ее опыт и профессионализм помогут вам разобраться во всех нюансах детского сна и найти решение для многих проблем - от укладывания до ночных кормлений. С этой книгой вы сможете наконец-то выспаться и насладиться материнством без изнуряющих бессонных ночей.

Очень рекомендую всем мамам! ???

Отличная книга по организации сна и режима дня ребенка. Советы помогают наладить биоритмы и избавиться от частых просыпаний и беспокойного сна.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

В период с десяти месяцев до полутора лет дети переходят на один дневной сон, но иногда этот переход затягивается и влечет за собой качественный ночной сон. В такой ситуации обратите внимание на отрезки бодрствования ребенка. Если разница между ними больше часа, то растягивайте постепенно меньший промежуток времени бодрствования. Обычно ребенок встает рано, бодрствует всего 2–3,5 часа и ложится на дневной сон, а вот перед ночным сном перегуливает. Увеличивайте постепенно первый отрезок бодрствов

Чтобы эта фраза стала мантрой, необходимо повторять ее каждый раз перед сном ребенку и не менять слова местами.

Детям до трех лет вообще не рекомендовано иметь экранное время. В возрасте с 3 до 5 лет это время должно составлять не более 20 минут в день. И в это время входит: просмотр обычных видео и фото в вашем телефоне, которые вы можете снимать вместе с ребенком, а также мультфильмы и игры на планшете. С возрастом экранное время растет и у школьников может доходить до 30–40 минут, а в подростковом возрасте до 60–90 минут в день.

Audioraamat Анастасии Акименко «Сон ребенка. Как выжить маме?» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
22 juuli 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Kestus:
7 t. 00 min. 43 sek.
ISBN:
978-5-17-169376-3
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 26 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 329 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 42 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 21 hinnangul
1x