Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни

Отличная обзорная книга по современным практикам психофизического саморегулирования. Достаточное количество практических упражнений для начала самостоятельной работы над потребностями и проблемами в своей жизни