Основной контент книги Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 2 t. 36 min.

2025 aasta

16+

Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Audio
sünkroniseeritud tekstiga
€1,66

Raamatust

«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.

Teised versioonid

1 raamat alates 1,66 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Андрея Миллиардова «Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 jaanuar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Kestus:
2 t. 36 min. 10 sek.
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 198 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 723 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 865 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 1688 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 22 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 43 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 220 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 692 hinnangul
1x