Основной контент книги Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 2 t. 36 min.

2025 aasta

16+

Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Audio
sünkroniseeritud tekstiga
€1,58

Raamatust

«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.

Teised versioonid

1 raamat alates 1,58 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Андрея Миллиардова «Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 jaanuar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Kestus:
2 t. 36 min. 10 sek.
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 871 hinnangul
Mustand
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 233 hinnangul
Mustand
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 36 hinnangul
Mustand, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 49 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 954 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 5106 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 7053 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 44 hinnangul
1x