Основной контент книги Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Raamatu kestus 2 t. 36 min.

2025 aasta

16+

Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Audio
sünkroniseeritud tekstiga
5,0
10 hinnangut
€1,66

Raamatust

«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.

Teised versioonid

1 raamat alates 1,66 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Андрея Миллиардова «Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 jaanuar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Kestus:
2 t. 36 min. 10 sek.
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 25 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 425 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 76 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1641 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 284 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 1159 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x