отличная книга для саморазвития, самоподдержки, бережного отношения к себе, прекрасный формат подачи материала - конкретные ситуации обобщённого образа героини Тамары. Спасибо
Иллюстрированный курс от автора книги «Внутренняя опора», который поможет пройти путь от состояния “я недостаточно хороша” до “со мной все хорошо” и укрепить свою самооценку.
Умение себя одобрять дает спокойствие и уверенность
Забота о себе и внимательное отношение к потребностям – это ответственное отношение и проявление любви к себе
: «Говорить правду о том, что у меня получается, – хорошо и правильно. Это не хвастовство
И если сфера жизни важна для человека, то самооценку можно поднять, уделив ей внимание и приложив некоторые усилия. Результаты и успехи – вот то, что повышает частную самооценку.
Я предложу тебе систему упорядочивания задач, которой пользуюсь сама. Когда я впер
Отзывы 1