Arvustused audioraamatule «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день», 2 ülevaadet

Автор книги исследует важность питания для поддержания оптимального здоровья и энергии. Он подробно рассказывает о связи между выбором продуктов питания, состоянием организма и уровнем энергии. В книге приведены научные исследования и советы специалистов, чтобы помочь читателям осознать, какие продукты и пищевые привычки могут увеличить их энергию, улучшить концентрацию и бодрость, а также снизить усталость и стресс.

Интересно, познавательно, но не все понятно сразу, несколько раз иногда надо было переслушивать. Может еще позже вернусь к прослушиванию, для усвоения материала.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 august 2023
Tõlkimise kuupäev:
2023
Kirjutamise kuupäev:
2022
Kestus:
8 t. 10 min. 07 sek.
ISBN:
978-5-04-191481-3
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 106 hinnangul