Esmalt populaarsed
Автор книги исследует важность питания для поддержания оптимального здоровья и энергии. Он подробно рассказывает о связи между выбором продуктов питания, состоянием организма и уровнем энергии. В книге приведены научные исследования и советы специалистов, чтобы помочь читателям осознать, какие продукты и пищевые привычки могут увеличить их энергию, улучшить концентрацию и бодрость, а также снизить усталость и стресс.
Интересно, познавательно, но не все понятно сразу, несколько раз иногда надо было переслушивать. Может еще позже вернусь к прослушиванию, для усвоения материала.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
€4,48
€7,46
−40%
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 august 2023Tõlkimise kuupäev:
2023Kirjutamise kuupäev:
2022Kestus:
8 t. 10 min. 07 sek. ISBN:
978-5-04-191481-3Lugeja:
Kustija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
Arvustused audioraamatule «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день», 2 ülevaadet