Основной контент книги Золотая эра бодибилдинга в России
Audio

Raamatu kestus 2 t. 59 min.

2020 aasta

16+

Золотая эра бодибилдинга в России

€1,67

Raamatust

Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя "химию". Их программы основывались на практическом опыте, а не на теоретических исследованиях, чем объясняется их высокая эффективность. В книге раскрываются методики и секреты тренировок атлетов нашей "золотой эры".

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Teised versioonid

1 raamat alates 1,67 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

недели рекомендуется убрать из вашего ежедневного рациона все вредные продукты, такие как кетчуп, майонез, полуфабрикаты и прочую гадость, а все оставшиеся продукты употреблять в отварном виде или приготовленными на пару (советую попробовать). И через 7-10 дней оценить то, как отреагировал организм на такие перемены: какая стала форма, уменьшился ли процент жира, улучшилось/ухудшилось

Audioraamat Арнольда Арнольдовича Черногорова «Золотая эра бодибилдинга в России» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 november 2022
Kirjutamise kuupäev:
2020
Kestus:
2 t. 59 min. 22 sek.
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 20 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 108 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 208 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
1x