Основной контент книги Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни
Audio

Raamatu kestus 2 t. 54 min.

2024 aasta

12+

Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни

€1,51

Raamatust

В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга "Цифровой Детокс" предлагает действенные стратегии, которые помогут освободить время для более осознанной и насыщенной жизни. В этом практическом руководстве автор исследует, как гаджеты и цифровые привычки влияют на наше физическое и психоэмоциональное состояние, и предлагает шаг за шагом научиться освобождаться от цифровой зависимости. От самоанализа и определения целей до создания зоны свободы от технологий — книга раскрывает все аспекты успешного цифрового детокса.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Артема Демиденко «Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 november 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Kestus:
2 t. 54 min. 38 sek.
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 1020 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 114 hinnangul
Mustand
Keskmine hinnang 5, põhineb 24 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 241 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 292 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 555 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 359 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 542 hinnangul
1x