Основной контент книги Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

Raamatu kestus 34 min.

2023 aasta

16+

Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

4,6
7 hinnangut
Pole müügil

Raamatust

Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто привык контролировать до мельчайших подробностей и много анализировать, а в итоге оказывается погребенным под массой дел. Послушайте краткую версию книги, которая направит тревожную энергию на эффективное решение рутинных задач. Только упражнения, рекомендации, спасительные списки и никакой «воды».

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Kuulub sarja "CrossReads: Двигайся вперед"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki ülevaateid

Поняла что слушать саммари не самый лучший способ получать информацию. По крайней мере сами упражнения тут можно взять и применять, но знания в голове вообще не закрепились. Предполагаю, что во время чтения полноценной книги впечатления будут другие.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Коллектива авторов «Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 mai 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Kestus:
34 min. 08 sek.
ISBN:
978-5-04-187482-7
Kustija:
Õiguste omanik:
CrossReads
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x