Основной контент книги Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
audioraamatRaamatu kestus 33 min.
2024 aasta
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
€0,88
Raamatust
Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в компании даже самым застенчивым и тревожным. Узнайте, как обрести свой голос, наслаждаться общением и не бояться сделать «что-нибудь не так». Послушайте краткую версию классического труда по самопомощи, которому более 20 лет доверяют читатели во всем мире.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Kuulub sarja "CrossReads: Искусство быть счастливой"
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Коллектива авторов «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 november 2024Kirjutamise kuupäev:
2024Kestus:
33 min. 15 sek. ISBN:
978-5-04-209535-1Lugeja:
Kustija:
Õiguste omanik:
CrossReads
