Основной контент книги В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости

Raamatu kestus 8 t. 40 min.

2021 aasta

12+

В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости

4,8
4 hinnangut
€6,38

Raamatust

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.

Vaata kõiki ülevaateid

Книга в целом неплохая, но теоретически материал превалируют над практическими советами. Проблема описана довольно полна, и все всесторонне, иногда даже кажется что слишком детально и скрупулёзно. Но ещё раз повторюсь, практических советов мало. Поэтому ставлю четыре балла. Возможно книга будет более интересно специалистом и психологом, занимающихся этой проблемой

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: Sim_Ira, Digi Vectors / Shutterstock

Audioraamat Берта те Вильдт, Тимо Шиле «В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
22 november 2024
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2021
Kestus:
8 t. 40 min. 09 sek.
ISBN:
978-5-04-208212-2
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
1x