Esmalt populaarsed
В целом книга хорошая. Напоминает нам о том, чем мы вредим себе каждый день, как важны образ жизни и питание, и что последствия этих двух факторов таблетками не лечатся. Охватывает немного и тему сна, и тему стресса. Подсвечивает проблемы американской системы здравоохранения.
В той или иной интерпретации все идеи мне уже встречались, но думаю это просто потому, что я последнее время целенаправленно искала материалы на эту тему.
Немного автобиографическая.
Минусы - американизированность, отвратительная автоматическая озвучка (четыре, подчёркивание, подчёркивание, подчёркивание, подчеркивание, подчеркивание, проверяйте ингредиенты на этикете, подчеркивание)... из за этой озвучки не дослушала до конца.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
25 aprill 2025Tõlkimise kuupäev:
2024Kirjutamise kuupäev:
2024Kestus:
13 t. 13 min. 29 sek. ISBN:
978-5-4461-4192-0Tõlkija:
Lugeja:
Õiguste omanik:
Питер (Айлиб)Kuulub sarja "New Med"
Arvustused audioraamatule «Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье», 1 ülevaade