Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

Книга от человека который сам ещё не доконца определил своё отношение к алкоголю. Считаю книгу очень опасной в качестве знакомства с данной темой, т.к. авто говорит о том что можно пить 1 бокал вина вечером и ни каждый день, но через 5 минут он говорит что после первого бокала человек не может контролировать себя, т.к. алкоголь это наркотик. Моё мнение что умеренного пития просто не может и быть. Разве вы будете обсуждать об умеренных дозах героина? То что алкоголь продают в продуктовых магазинах это не говорит о его безвредности. Если вы не верите, что каждый пьющий зависим, то попробуйте с этой секунды, как минимум 2 месяца не пить 1. если вам хоть раз придётся применить силу воли, то вы проиграли. 2. если вы сорвались, то вам нужна помощ врачей

Главная мысль! Создать химический аналог алкоголю который не будет иметь последствий для здоровья, похмелья и привыкание. Странно почему до сих пор ещё никто не создал. Очевидно что все препараты улучшающие настроение имеют обратное действие намного превышающая положительный эффект. В русской традиции если пить в меру то лучше не пить вообще. Какой смысл пить бокал вина.? Не в голове не в ж….:)

Поэтому я за трезвый образ жизни и полный отказ от алкоголя. Хотя если честно сказать не всегда получается.

Книга-топ. Было очень интересно вместе с автором проследить историю алкоголя с древних времён до современности.

И убедиться в том, что если бы алкоголь был открыт в наши дни, он бы попал в список запрещённых веществ! Т.к. его вред для здоровья и психики просто невероятен. В то же время, он настолько глубоко укоренён в нашу культуру и быт, что мы уже не можем представить без него досуг.

Книга производит впечатление всестороннего исследования. Но которое написано в очень увлекательной форме.

Побольше бы таких книг. Приободряет, мотивирует. Очень понятно разложены процессы алкогольной интоксикации так, что при употреблении после прочтение осознанность остаётся))) Я лично поняла, что мне это больше не нужно. Реально отстойное короткое «удовольствие» пару часов от силы с последующей много дневной интоксикацией!? Не интересно… Всем советую книгу. И не только эту. Ютуб, статьи, курсы в помощь. Удачи!!!

Одна из лучших прослушанных мною книг за долгое время.

Она сделана достаточно понятной и практически полезной, чтобы был интерес слушать её и не прерываться. И при этом она в меру сложная, научная, с обилием фактов и ссылками на современные исследования.