Автор доступно и на примерах показывает, как внутри нас зарождается злость и жажда победить в споре и как мы перестаём контролировать себя. «На эмоциях» работает в две стороны и может помочь как в общении с тираном, так и в работе над собой.
Благодаря книге ушла с нелюбимой работы. Прослушала, проанализировала отношения с руководителем, и поняла что не обязана больше терпеть его психозы и крики. Материал очень полезный, потому что помогает вычислить таких людей и либо попытаться проработать с ними этот момент, либо раз и навсегда разорвать абьюзивные отношения.
Интересно, с хорошими примерами. Шапиро старается рассмотреть феномен эмоционального конфликта с разных сторон. То есть улаживать конфликты на работе, в школе, в личной жизни. Чтение непростое, но через текст стоит продираться, т.к. он совсем без воды, зато с множеством полезных советов и методик.
Самый ценный навык после прослушивания – начинаешь реально видеть себя со стороны, когда ты в гневе. Вместо того, чтобы осмыслять события после того, как они произошли. В семейных ссорах и спорах это может очень помочь.В остальном тоже полезная и интересная книга.
Неплохая книга. Материал помогает работать над собой, особенно по части управления гневом. Немного не хватило про то, как улаживать конфликты с детьми. Зато очень много и интересно про отношения и работу.
Очень хорошая книга. Рекомендую всем, кто хочет разрешать конфликты, а не реагировать по инерции.
Недостатки: ужасная озвучка. Просьба к ЛитРес: не портьте книги искусственным интеллектом. Отдавайте на озвучку людям. Пусть книга будет чуть дороже, но при прослушивании не будет возникать каждую минуту оценочная мысль, какие же вы жадные и не думающие о читателях.
Arvustused audioraamatule «На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе», 6 arvustust