Arvustused audioraamatule «Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить», 11 ülevaadet

Хорошая книга для прослушивания. Простые мысли могут помочь понять что с вами не так. Упражнения помогут стать увереннее в себя. Это не лекарство от всех ваших проблем, но отличный инструмент чтобы сделать жизнь немного ярче. А дальше шаг за шагом к лучшей версии себя.

Хотелось бы ее прочитать лет так на 30 раньше, хотя она могла быть мной не понята. В ней точно множество инструментов, способов и просто хорошие истории, как быть в отношения Win = Win. И построить с собой гармоничную связь.

По сравнению с остальными книгами Бернса слабоватая, но в целом хорошая. Судя по отзывам, будет полезна только тем, кто знаком с КПТ.

Брала в библиотеке дважды, с первого раза зависла на тестах.

Но потом поняла что не суть их делать, сколько – услышать. Мне хватило примеров разобранных, приведённых.

Это – прекрасная книга. Вначале есть пару таблиц-тестов, их можно найти в открытом доступе. Я нашла и заполнила. Они помогут задуматься над вашей акцентуацией. В дальнейшем, каждая тема разбирается. вы сможете уже сфокусироваться на нужном.

Потрясающая книга, помогла мне разобраться в себе, как в зеркало посмотрела, поняла своих «тараканов». И действительно, есть практические рекомендации, странно что в некоторых отзывах писали, что практики нет.

Бреус меня удивил, некоторые вещи для меня не подходят, хотя все остальные книги я рекомендую 100%. А эта 50/50. Философия коротких связей это не для меня, люди же живые. Не ожидала у него встретить эту идею знакомств для тренировки.

Эта книга заменяет психотерапию по вопросам самооценки,отношений с собой и другими людтми, все чётко, ясно и интересно изложено.

Очень рада, что прослушала эту книгу.

Благодарю автора книги!

Не тратьте напрасно деньги на покупку этой книги, если Вы не психотерапевт, который заставляет своих пациентов заполнять всякие таблицы об ощущениях, настроении, мыслях и т.п., если Вы не применяете в жизни всякие техники и методики через эти таблицы.

Книга написана откровенно плохо. И качество материалов представленных в ней ожидает желать лучшего.

Первые 2 главы обычно доступны при просмотре и в них размещен маркетинговый материал, из него хотелось бы выделить странные и плохо сделанные с точки зрения опросники.

Дальше, в материалах приводятся методики, доступные психологам, и это доливается водой из примеров бесед с психологом. Это не тянет на книгу, это уровень презентации.

Дальше, тематика взята узкая, только с чем приходят к терапевту.

Дальше, сам подход аналитический.