Raamatu kestus 7 t. 08 min.
2021 aasta
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
Raamatust
Благополучие человека напрямую связано с физическим здоровьем. У каждого из нас есть маленький, но очень важный орган, назначение которого – охранять человеческий организм от многих болезней. Это щитовидная железа. Хотите узнать, что она любит? Что нужно, чтобы она работала как часы и никогда не болела?
Эта аудиокнига укажет вам верное направление в решении проблем с щитовидной железой и профилактике ее заболеваний, поможет выбрать того самого врача, который проведет вас по тернистому пути оздоровления с использованием самых современных принципов интегративной медицины.
© Диляра Лебедева, 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Прослушав эту книгу, вы узнаете:
· какие симптомы могут говорить о неблагополучии щитовидной железы;
· почему функционирование кишечника является маркером работы щитовидки;
· как поддерживать здоровое состояние щитовидной железы во время беременности;
· что делать будущей маме, если уже есть сбои в работе этого органа;
· какие полезные нутриенты нужно включить в рацион для поддержки щитовидной железы.
Книга оказалась для меня очень полезной, я узнала много нового и пополнила свои знания в этом направлении.
Огромное спасибо автору за то, что собрала в одну книгу столько нужной практически значимой информации и очень доступно изложила! Думаю, что моя жизнь и жизнь моей семьи заметно поменяется к лучшему после изучения этой книги.
Очень рекомендую книгу, чтобы самим разобраться в проблеме с щитовидной железой и понять, как действовать дальше!
Теперь есть чёткое понимание и инструкция к действию.
Замечательная книга. Таких докторов как Диляра Лебедева днём с огнём не сыщешь, замечательный специалист. Побольше бы таких грамотных врачей в каждом городе. Спасибо вам огромное Диляра за ваш труд. Буду ждать выхода новых ваших книг
Понятная и очень полезная, достаточно подробная информация и готовые инструкции к действию.
Книга будет полезна всем людям с заболеваниями щитовидной железы или подозрениями на заболевания.
В ней я получила ответы на свои вопросы, по существу простыми словами, без воды. Озвучка приятная.
Большое спасибо автору за эту книгу!
Гипотиреоз (от греческого «под», «внизу» и латинского «щитовидная железа») – это состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы. Его характеризуют: – вялость, сонливость, слабость; – депрессия; – запоры; – сложность подъема по утрам;
Кроме этого, в современном мире мы все больше перемещаемся на машине и редко прогуливаемся пешком, в отличие от наших предков еще 100 лет назад. Выстраивается логическая цепочка: нет солнца – нет синтеза витамина D. Словом, если вы думаете, что сможете накопить достаточное количество этого вещества за время огородной поры, то я вас должна разочаровать: витамин D нужен организму каждый день, и, хотя у него есть склонность к накоплению, он не может набраться в организме, подобно жиру у медведя, на всю зиму. Запасов едва хватит на пару месяцев. И не забывайте, что для выработки витамина D необходим не просто солнечный свет. Многие из вас знают, что ультрафиолетовый спектр солнечного света делится на три фракции: УФ-А, УФВ и УФ-С. Для синтеза витамина D очень важна только УФ-В-фракция, которая на 80 % не доходит до земли и задерживается озоновым слоем (рис. 5).
Как правильно измерять базальную температуру тела? Вам в помощь метод Барнса. 1. Измеряйте базальную температуру (во рту под языком) ртутным или электронным термометром сразу после пробуждения. Если используете электронный прибор, подержите его во рту еще две-три минуты после звукового сигнала.
Скорость и объем кровотока щитовидной железы в 50 раз интенсивнее, чем в мышцах. Рядом с железой проходят магистральные артерии и вены,
показатель, получивший название от сокращения английскогоглубоко
Ülevaated, 5 ülevaadet5