Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь

Тревога, грусть и депрессия снижают иммунитет человека, делают его более уязвимым к заболеваниям.

С личностями, которые склонны все контролировать, сложно ладить. Они признают только одну точку зрения – свою собственную, и это отличительная черта личности-контролера. Еще один признак – это попытки в любой ситуации переложить вину на других людей и найти себе оправдание. Такие личности стараются все доводить до совершенства и могут одинаково яростно критиковать как одну грамматическую ошибку в отчете, так и проваленный проект. Они никогда не бывают полностью удовлетворены, неохотно хвалят других, либо не хвалят вовсе. Они уверены, что остальные люди разделяют их ценности и стандарты (например, когда начальник говорит своим подчиненным: «Я прошу вас не делать ничего, что не сделал бы я сам»). Что касается эмоций, такие люди крайне ранимы, бес

Очень важно понять, что тело и разум представляют собой единый организм, и перестать их разделять. Однако мы можем пойти дальше и обрести исцеление на глубинном уровне, к тому же, более простым и естественным путем. Для этого нам нужно обратиться к мудрости своего тела, которую большинство людей игнорирует или не принимает всерьез. Если бы ваши тело и разум были партнерами в юридической конторе, на их вывеске первым значился бы Разум, ведь, по общему мнению, именно он заслуживает роли старшего партнера. При этом предполагается, что тело ничего не смыслит. Образ куска глины, из которого Бог создал Адама, оказал сильное влияние на мировоззрение человека, хотя теперь науке уже известно, что этот комок глины есть не что иное, как скопление клеток. Сделайте паузу и ответьте на следующие

Нам важны результаты исследований, доказывающих, что люди, которые ощущают любовь и заботу, имеют больше шансов сохранить здоровое сердце. О…

•  Сочувствие , которое позволяет нам ощутить то, что чувствует другой человек. •  Милосердие , которое вдохновляет нас на то, чтобы проявлять любовь и доброту к окружающим. •  Прощение , которое смывает следы старых обид и душевных ран. •  Жертвенность , которая позволяет нам поставить благо другого человека выше своего собственного. •  Преданность , которая подразумевает почтение к высшим ценностям. Ни одно из этих понятий не является медицинским термином, и тем